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♪うらメロ♪ブログ  

江の島に行きました

新コロ自粛解除になった今月27日に
江の島に行きました。

狙って行ったわけではなくてたまたま車の24カ月点検の日で、コーティングもするので待ち時間が
2時間ありその間に行ってきました。

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昨年1月に江の島神社にお参りに行って以来です。

ほとんどのお店が閉店中でしたが
堀江商店は開いていました。
堀江さんにご挨拶。

「今日から営業再開だよ」
「すごくいいタイミングだったね」

と久しぶりの会話がはずみました。

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堀江商店で買ったウチワ。
具合良いです。

波打ち際で海を眺めると心も身体もリフレッシュ

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エノスパも閉館中。
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岩屋に人がいました。
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西浦で遊ぶ人も。
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今日から江の島の駐車場は再開らしいです。

ジモティーとしては混み合っていない江の島が嬉しいですが、
商売的にはたくさん人が来て今までの分を
取り返してほしいですしね。

ちょっと複雑。

最近はFacebook とInstagram が中心に。

Facebook →富永ヤヨイ
Instagram →tominagayayoi3695

FBとインスタをやっている方!
つながりましょう❣️

# by melo_pro | 2020-05-29 11:10 | ジモト(湘南地方) | Comments(0)

現在の介護生活

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午前中はみぞれが降っていました。

母は今年に入ってからトイレの回数が減りました。
昨年大腿骨を骨折して入院、手術の後退院してから
私たちはなんとか母にトイレに行かず紙パンツで
用を足してほしくて、母が「トイレ〜」というたびに
「ベッドの中で紙パンツにすればいいのよ」と。
しかし、それはどうしても抵抗があるようです。

そんなわけで母の毎日の課題はトイレと食事だけ
あとは寝ているのが一番楽なようです。

今日のような寒い日も真夏のうだるような暑さでも
全く関係なく毎日快適な室温。
週2回の訪問看護で身体の管理をしてもらい
週1回の訪問入浴サービスで入浴させてもらって
シーツもパリッとしたクリーニング済みのものに
取り替えてもらう。
食事の時は車椅子で寝室の隣のリビングに移動します

具体的に1日のスケジュールを記しておきます。

午前8時〜8時30分の間に起床。

1、起床後まず母をトイレに連れていきます。
ラコール(完全栄養ドリンク)をコップに入れお湯を電気ケトルでわかしてお茶の準備。
8枚切り食パン1/4をトーストしてジャムを塗り
ラコールを飲み終わったタイミングでトーストパン。
それと同時に熱いお茶。
その後おまんじゅうなどのお菓子を。

母の食事中に母の寝室の暖房を切って窓を開けて掃除機をかけて再び窓を閉めて部屋を暖かくして
ベッドもフラットにしてスタンバイ。

母を寝室で寝かしてから私の時間。まず歯磨き、洗顔ののち
ピークフロー値を計測。
その後呼吸筋ストレッチ、スクワットなどをして
リビングと廊下、トイレの掃除。
(洗濯は主に妹が担当)

一連の雑用が終わってから神棚と御霊屋の水を取り替えて拝んで朝のスケジュール終了。

だいたい10時半ころに終わりようやく一段落。

朝食を食べないのでここで今日初めてのお茶。

朝のフィーカです。
1日の中で一番好きな時間です。

生姜のすり汁と蜂蜜入りの紅茶とともに
オーガニックのカシューナッツ、ピーナッツ、パンプキンシードをいただきます。

その後月木11時は訪問看護土曜日は訪問入浴があり
月2回の木曜日午後に往診となっていて
その合間をぬって買い物に行きます。

12時半ころに我々の昼食。

2、13時すぎに母をベッドから車椅子にうつして昼食。
母を車椅子に移す時に結構力がいります。
筋肉に力が入らなくて車椅子手前で落としたりしたら
どうなるのかといつも思いますねー
ま、思うだけで一度もそうなったことはありませんが

母は車椅子乗車時間がだんだん短くなって
いまでは10分くらいが限度。

昼食が終わってトイレに行き車椅子からベッドに。

母の寝室とリビングの間にトイレがあるので
動線は具合良いです。

母が寝ている間に車に乗る範囲の外出。
以前はこの時間帯にテラスモールに行ったりしていましたが今は大急ぎでコーナンかフィルくらいです。

3、14時か15時ころに母をリビングに移動させて
お菓子の時間。
その後トイレに行きベッドに。

17時すぎから夕食準備。
18時半〜19時ころに我々の夕食。

4、20時すぎあたりに母の夕食。
その後トイレからベッドへ。

我々は入浴、テレビ鑑賞など。

☆昨年夏ころはトイレは1日10回くらいでした。
犯罪系ドラマで犯人が誰かという大事なシーンで
母の呼ぶ声が。
「誰か来て〜」

今は回数が減って助かっています。

5、23時半から0時の間にリビングに移動。
お茶、お菓子、そしてトイレ。
そしてベッドへ。

以前はこの時間帯に妹とお茶を飲みながら
ウダウダと喋っていましたが
今は疲れてしまって妹はさっさと自分の寝室に。

私はここでようやく自分自身の寝る準備。

そんな時に、たまに母が呼ぶのです。

「誰か来て〜」

6、トイレ。そしてお茶、お菓子。

結局1時ころにようやく自分の寝室に。

寝るのは2時ころ。

今はこのような毎日です。








# by melo_pro | 2020-03-29 14:59 | 介護 | Comments(0)

宮城便り

姪の長男が無事に小学校の卒業式をむかえました。

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# by melo_pro | 2020-03-21 00:47 | 家族(於宮城) | Comments(0)

姪の長男の普通の顔+泣き顔+笑顔

1歳の頃
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7歳の頃
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11歳(今年のお正月、小学生6年生)
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# by melo_pro | 2020-02-06 10:56 | 家族(於鎌倉) | Comments(0)

姪の次女

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姪の次女は4歳です。

昨日YouTubeを見たいというので
「何を見るの?」と聞くと
「アナユキ、チュー」と言うので
「アナ雪に大中小とあった?」と不思議がっていたら
長女が
「アナ雪2だよー」と説明してくれました。


# by melo_pro | 2020-01-04 00:21 | 家族(於鎌倉) | Comments(0)