歩いています。
今日も良い天気
ウォーキングを兼ねて買い物に
今日はおりたたみ傘を持参。
片瀬山のこの公園までは昨日と同じコース
今日は山道を歩いてみます
左の冒険広場を目指します
途中に広場あり。テーブルもあります。
この辺りはすぐそばに家があります。
と言うか、この山ぎわの道路は時々車で走っています。
そのあとはあなどれないけっこうな山道です。
今日の目的場所が見えてきました。
ヤオコーです
見晴台に上ってみました。
江ノ島が見えますねー
冒険広場に到着。
ここの遊具は大人でも楽しめそうです。
今日はキッズが多くて、かろうじて、この2枚だけ
貼ることが出来ました。
ヤオコー到着
まず、水を〜
家を出てコーヒーまでちょうど1時間。
ところで、昨日からいきなり本格的なウォーキングを
始めたからでしょうか、
今朝のピークフロー値は微妙に低め。
さらに今日は歩き始めて15分くらいたったら
なんとなく呼吸が苦しいような気が、、、
まだまだ本当に健康になってはいないと自覚。
いつ発作がおきてもいいように吸入薬は
必ず持参していますが、
水を持ってこなかった!
やはり1時間歩く時は水も持っていなければと反省
しかし、山道に入ったとたん、いきなり元気になって
登りも下りもすごいスピードで歩いていました。
でも、無理はしない事にして
帰りは、バスに乗ります。
by melo_pro
| 2017-11-05 14:18
| ライフスタイル
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