♪うらメロ♪ブログ  

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テラモのスーホルムカフェにて

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ヨーグルトスムージー
甘さ控え目で美味しい!

母の介護を妹に任せて大急ぎで買物。

落ち着かないけど、とりあえず休憩。

by melo_pro | 2019-05-31 16:07 | カフェ | Comments(0)

超手抜き料理

無農薬のカブ、ズッキーニをいただいたので
オーブン焼きを作りました。
ジャガイモ2個を適当にカットして
電子レンジ500Wで4分加熱。
玉ねぎ半分を少し大きめにカット。
カブ、ズッキーニも雰囲気に合わせてカット。
以上をボールに入れて下味をつける。
オリーブオイル、顆粒コンソメ、塩、黒胡椒。
よくなじませたら、オーブントースター付属の
トレイにアルミホイルを敷いて
この具材を入れたあと
あらかじめ下味をつけた鶏肉を適当にカットしたものを入れてローズマリーをのせてツマミを強にして
15分焼く。
(ついでにニンニクを適当にのせても楽しい)
ローズマリーはなくても美味しいです。

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15分くらい経ったらトマトをのせて
全体的に出来上がった感が出たら出来上がり。
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簡単で美味しいので頻繁に作ります。
具材はなんでも良いです。
和風に仕上げたい時は下味はつけずに焼きます。
オイルを使わないので魚焼き用のアルミホイルに
具材をのせて焼きます。
ポン酢で食べると美味しいです。
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by melo_pro | 2019-05-29 22:08 | クッキング | Comments(0)

エコストア パパラギ

最近はエコストア  パパラギにオーガニックのナッツを買いに行きます。

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藤沢駅南口徒歩3分
藤沢市鵠沼石上1-3-6
0466-50-0117
10:00〜19:00    水曜日定休

詳しくはエコストア パパラギ  で検索して下さい。

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全部量り売りなので買いやすいです。

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下からピーナッツ、アーモンド、かぼちゃの種
カシューナッツ
右のはドライイチジクです。

by melo_pro | 2019-05-28 15:06 | | Comments(0)

藤沢にいます。

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ヤオコーから歩いて藤沢に。
妹はさいか屋の富澤商店までお菓子用の
バターを買いに。
私はさいか屋まで行くのが面倒なので小田急デパートのディーンアンドデルーカの隣の
オーガニックのBio c’Bon (読み方分からず)でイートインしてます。
紅茶150円

⭐️安くて、すいているのが魅力

by melo_pro | 2019-05-28 10:49 | ジモト(湘南地方) | Comments(0)

無農薬のナッツ

今から藤沢までナッツを買いに行きます
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by melo_pro | 2019-05-28 09:33 | | Comments(0)

趣味に生きる

このところ、歩いていなかった!

急に思い立って、妹がアイシングクッキーの練習をしている間に私はウォーキング。
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この間行った雷亭のあたりに行ってみる事に。
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バスの通りを歩くと大まわりになるので
西鎌倉山の住宅地を抜けていけば鎌倉山の
みのもんた邸まで30分と予測。

モノレールの下を通り、
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ここで右折。
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住宅地の奥の石段を登ると
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あっという間にみの邸を通過し鎌倉山のバス通りに
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すぐそばにある、ル・ミリュウにちらっとたちよる
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帰りは別の石段を降りる。
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帰宅したらだいたい1時間たっていた。

妹はまだアイシングクッキーを練習している。
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難しいらしいけど、私はこのクッキーが大好き💕


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by melo_pro | 2019-05-26 17:09 | ライフスタイル | Comments(0)

庭の梅の実

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少し色づき始めました。
そろそろ採れごろ。

by melo_pro | 2019-05-25 17:53 | ライフスタイル | Comments(0)

宮城だより

長男(小学校6年生)
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長女(小学校2年生)
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次女(幼稚園年少)
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by melo_pro | 2019-05-25 17:50 | 家族 | Comments(0)

鎌倉山のル・ミリュウ

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鎌倉山のル・ミリュウはケーキが有名なお店ですが
隣のショップが大変楽しいです!

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プレゼントを買いに行って、ついつい自分用の
おもちゃを買ってしまいましたー。

3歳以上と箱に書いてありました。

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早速遊んでみました。

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by melo_pro | 2019-05-24 01:43 | ジモト(湘南地方) | Comments(0)

定例会

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今回は私が母の介護で遠くまで行けないため
こちらに来てもらいました。

大船駅集合、バスで鎌倉山まで行きバス停高砂で下車

雷亭→ハウスオブポタリー→鎌倉駅→北鎌倉下車
最後は円覚寺に。

今日は母の介護を妹に任せて楽しんできました。




by melo_pro | 2019-05-23 00:03 | 定例会 | Comments(0)